Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınların bu süreci daha bilinçli, sağlıklı ve güçlü geçirmelerini sağlamak amacıyla hayata geçirilen Menopoz Okulu Eğitim Programı beş haftalık maratonun ardından tamamlandı. Alanında uzman isimlerin eğitim verdiği sürecin bitiminde, dersleri başarıyla takip eden 190 katılımcı sertifikalarına kavuştu.
UZMANLARDAN BEŞ HAFTALIK SAĞLIK EĞİTİMİ
Kadınların hayatlarındaki dönüm noktalarından biri olan menopoz sürecine yönelik farkındalık geliştirmek hedefiyle düzenlenen program beş hafta sürdü. Derslerde uzman hekimler sürecin fizyolojik belirtilerini aktarırken, diyetisyenler beslenme planlamalarını anlattı. Katılımcılara ruhsal uyum için psikologlar, hareket kabiliyetini koruyacak egzersiz yöntemleri için de fizyoterapistler rehberlik etti. Katılımcılar, fiziksel ve psikolojik dalgalanmaları tanıyarak günlük hayata aktarabilecekleri pratik kazanımlar edindi.
KADIN VE AİLE HİZMETLERİ DAİRESİNDEN DESTEK MESAJI
Sertifika merasimine iştirak eden Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, kadın sağlığını destekleyen adımların değerine işaret etti. Menopozun hayatın doğal bir parçası olduğunu belirten Malkoç, doğru bilgiye ulaşmanın önemine değinerek belediye olarak kadınların her evrede yanında yer almaya devam edeceklerini ve onların hem ruhsal hem bedensel değişimlerini anlamalarına katkı sunmayı amaçladıklarını söyledi.
BEYİN SAĞLIĞI VE SEMİNERLE GELEN KANI
Programın kapanış aşamasında Gönül Bahçem’de Müjgan Haşimoğlu tarafından ‘Menopoz ve Beyin’ başlıklı bir seminer gerçekleştirildi. Sürecin dikkat, bellek ve odaklanma üzerindeki tesirlerini anlatan Haşimoğlu; unutkanlık ve uyku güçlüklerinin yaşanabileceğini ifade etti. Sağlıklı beslenme, kaliteli uyku ve fiziksel egzersizin beyin fonksiyonlarını korumadaki kilit rolünü hatırlatan Haşimoğlu, bu dönemin bir son değil hayatın taze bir evresi olduğunu vurguladı. Etkinlik, mezun olan 190 kadının sertifikalarını teslim alması ve çekilen anı fotoğraflarıyla noktalandı.
5N 1K
Menopoz Okulu kaç hafta sürdü ve kaç kişi mezun oldu?
Eğitim programı toplam 5 hafta sürdü ve programı bitiren 190 kadın sertifika almaya hak kazandı.
Eğitimlerde hangi alanlarda bilgi verildi?
Uzman doktorlar menopoz ve belirtilerini, diyetisyenler sağlıklı beslenmeyi, psikologlar psikolojik sağlığı ve fizyoterapistler doğru egzersiz yöntemlerini anlattı.
Menopoz Okulunun son semineri nerede ve kim tarafından verildi?
Son seminer Gönül Bahçem'de Müjgan Haşimoğlu tarafından 'Menopoz ve Beyin' konusuyla gerçekleştirildi.
