Körfez Belediyesi tarafından faaliyete geçirilen 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü, üyeleri için hazırladığı hareket ve egzersiz programlarıyla ilçe sakinlerinden yoğun katılım görüyor. İleri yaştaki bireylerin hem bedensel hem de zihinsel yönden zinde kalmasını hedefleyen buluşmalar, oldukça neşeli ve hareketli anlara ortam hazırlıyor.
SAHİLDE YÜRÜYÜŞ VE ÖZEL ÇALIŞMALAR
Kulüp bünyesindeki çalışmalarda yaşlanmaya bağlı gelişebilecek sağlık sorunlarının önüne geçmek adına kişiye özgü yöntemler tercih ediliyor. Hava şartlarının uygun olduğu günlerde Yarımca Sahili parkurunda gerçekleştirilen sabah yürüyüşlerine ek olarak, katılımcıların bireysel sağlık durumları gözetilerek bel, boyun ve diz bölgelerini güçlendirici hareketler yapılıyor. Fiziksel aktivitelerin yanı sıra zihinsel formu desteklemek amacıyla hafıza güçlendirici ve Alzheimer önleyici çeşitli zeka oyunları da uygulanıyor.
EĞİTMEN ÇİFTLE GÜÇLÜ BAĞLAR
Kulüp üyelerinin spor seanslarını Körfez Gençlerbirliği antrenörleri Sinem ve Musab Yaman çifti yönetiyor. Katılımcılarla yakından ilgilenen çiftten Sinem Yaman, kurdukları iletişimi şu sözlerle anlattı: “Onlar bizi, biz de onları çok seviyoruz. Onların burada mutlu olduklarını görmek, gözlerindeki sevinci fark etmek bizi her zaman daha çok teşvik ve motive ediyor.”
ATÖLYELER VE SOSYAL İMKANLAR
Tesis, egzersizlerin haricinde sunduğu kültürel olanaklarla da öne çıkıyor. Üyelerin bedelsiz faydalanabildiği merkezde örgü, sanat, müzik atölyeleri ve gezi programları tertip ediliyor. Körfez Belediyesi, sunulan bu olanaklardan yararlanmak isteyen ilçe sakinlerini kulübe davet etti.
5N 1K
Kulübün sabah yürüyüşleri nerede yapılıyor?
Sabah yürüyüşleri güzel havalarda Yarımca Sahili'nde gerçekleştirilmektedir.
Egzersiz programlarını hangi antrenörler yürütüyor?
Dersler, Körfez Gençlerbirliği antrenörleri Sinem ve Musab Yaman çifti tarafından verilmektedir.
Kulüpte spor haricinde hangi etkinlikler düzenleniyor?
Merkezde müzik, sanat ve örgü atölyelerinin yanı sıra kültürel geziler gibi sosyal faaliyetler düzenlenmektedir.
